一岁宝宝饮食禁忌黑名单！

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浏览：- 发布日期：2016-12-01 10:08:00【大中小】

一岁宝宝饮食禁忌黑名单！宝宝由于身体的逐渐成长需要从纯乳类向固体食物转换，对于正在长身体的宝宝而言，这个时期辅食添加不仅是营养的需求，同时也是让宝宝逐渐适应各种食物的质地和味道，逐渐完成向以固体食物为主的过渡。

为宝宝添加辅食的爸爸妈妈们可要注意了哦，一岁以下宝宝从母乳或配方奶获得的盐分，已经足够身体发育的需要了。因为宝宝肾脏功能还没有发育完全，过早吃盐会增加肾脏和心脏负担。而且摄入过多盐分还会削弱宝宝的抵抗能力。

除食盐外，还有一些食品是宝宝期的宝宝不能吃的，现在双熊妈妈附上一份宝宝饮食禁忌黑名单，宝妈们在制作辅食时要注意避开这些食物哦~

1.蛋清

很多宝妈在制作辅食时，都懒得把蛋清和蛋黄分离，其实这样是不正确的。

蛋清中的蛋白分子很小，如果蛋白分子避过消化系统直接进入宝宝的血液当中，会让宝宝产生过敏反应，从而引发湿疹、荨麻疹等过敏性疾病。大麦湾表示，蛋清要到宝宝一岁后才能吃哦！

2.含有大量草酸的蔬菜

蔬菜汁是宝妈们经常制作的辅食，蔬菜中富含大量的维生素和矿物质，对宝宝很有好处。可是对于菠菜、苋菜等含有的大量草酸的蔬菜，是不宜过早出现在宝宝的辅食名单中的。草酸是人体不易吸收物质，还会影响宝宝对钙的吸收，食用过量的话可能导致小家伙骨骼、牙齿发育不良。

3.容易引起过敏的水果。

很多带有毛毛的水果，像水密桃、奇异果等表面的绒毛极易导致宝宝皮肤过敏、哮喘等。另外，不成熟的芒果中含有一定量的醛酸，它对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，容易引发口唇部接触性皮炎。

大麦湾提醒，对于这些易致敏的水果家长们一定不要在宝宝面前吃哦！宝宝想吃一卖萌，妈妈们会受不了啦！

4.蚕豆

听说过“蚕豆病”吗？是吃了蚕豆后引起溶血性贫血，多发于8岁以下的儿童，患儿通常全身发黄，严重时会造成死亡。

双熊妈妈温馨提醒，虽然宝宝满4个月就可以添加辅食，但还是要根据食物的具体特性来添加，宝妈们在制作辅食时要多加注意的哦！

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