便秘多喝水就会好吗?
宝宝几天没有拉粑粑了,一定是便秘了,快喂多点水……那么,多喝些水宝宝就不会便秘了吗?
其实,宝宝便便里的水分不是喝水喝来的,是纤维素被肠道菌群败解产生的。要想战胜“便秘君”,宝爸妈们还要找对病因:
① 肠道内正常菌群不足
② 食物中的纤维素摄入不足
针对病因,在生活中不过分追求干净,不使用消毒剂。以免破坏正常肠道菌群的建立。
在饮食方面,多补充富含纤维素的母乳、青菜等食物,或者选择乳果糖口服液。
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