不午睡宝宝智商变低?事实是...
很多家长都知道,宝宝在小月龄的时候要多睡觉,有助有大脑的发育,特别是午睡,宝宝如果不好好午睡甚至会影响智商的发育,比同龄的宝宝差一等。事实是在这样的吗?不午睡真的会让宝宝的智商变低吗?
严肃科普:不午睡会让宝宝智商变低吗?
不午睡宝宝的智商会变低,这是不科学的。并没有任何研究表明午睡和智商有直接的影响。反而在科学界,科学家们的睡眠普遍都比较少,有午休习惯的人更是少之又少。这种现象可以说明,午休和智商没有什么必然的关系。
实际上,午睡对宝宝的大脑发育是有一定的影响的。
0-1岁的宝宝,各项身体机能都会高速发育,吃喝睡是占据最多时间的,如果宝宝能吃能睡,那么发育的也就会好,反之亦然。
1-2岁的宝宝,生长发育的速度就在逐渐减缓了。此时宝宝没有那么爱睡觉,他们会开始好动起来,对客观的世界有更多的兴趣,喜欢去探索,满足自己的好奇心。而这时候,有些孩子会表现得精力更加旺盛,不爱午睡。此时,如果宝宝能吃能睡,没有异常哭闹,那么就无需太过担心,宝宝发育的很好呢。
午睡和不午睡孩子,差别这么大!
虽然说宝宝不午睡不会降低智商,但是午睡对孩子有很多好处哦,赶紧来看看吧。
1. 增强记忆力
小月龄的宝宝记忆力有限,他们无法记住太长时间的事情,而午睡能汤宝宝的大脑得到休息,并且能巩固加强白天接收到的信息,转化为长久记忆。
2. 提高免疫力
午睡能够消除下午的乏困,最重要的是能够增强宝宝的免疫力。宝宝的晚上的睡眠时间都是比较固定的,如果白天不午睡,那么一天的睡眠时间就会减少,容易导致宝宝疲倦,变得易激惹,降低免疫力。
3. 改善情绪
睡不够的宝宝,情绪会比较暴躁紧张,甚至会常哭闹。而睡饱的宝宝,精神比较好,大人逗笑能跟着笑,表现得非常积极,情绪比睡不饱的时候更加好
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