米粉新吃法,给宝宝补充维生素
提到辅食,很多妈妈马上就会想到米粉。是的,宝宝从第六个月开始,口感不再是单调的奶味,而是源源不绝的各种辅食,米粉正是承接着母乳后的第一道美味。
众所周知,米粉是采用先进的工艺制作而成,将营养成分更好地保存下来。米粉的主要成分均来自碳水化合物,同时还有各种微量元素和维生素,满足了宝宝一天的能量来源。
现在双熊妈妈来给宝妈们推荐一道果蔬味的宝宝米粉,把米粉加上水果、谷物、粗粮等进行搭配,刺激宝宝的味觉之余,还能增进食欲。
双熊金典胡萝卜苹果奶米粉
材料
双熊金典胡萝卜苹果奶米粉
苹果1/3个
胡萝卜1/3根
做法
1.苹果洗净削皮取三分一个切片备用。
2.胡萝卜洗净削皮取三分一根切片备用。
3.把苹果和胡萝卜隔水蒸软。
4.然后放入料理机内搅拌成泥。
5.取一包双熊金典胡萝卜苹果奶米粉,加入60-70℃温开水,倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉与水充分接触。
6.放置30秒,使米粉充分吸收水份。
7.加入胡萝卜苹果泥在米粉内,单方向速搅拌1分钟即可。
适合6个月以上宝宝
温馨提示:
苹果和胡萝卜偏硬,要先蒸熟后再放进料理机搅拌成泥,这样可以避免宝宝进食时哽阻。
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