十个月宝宝的健康辅食大全

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浏览：- 发布日期：2016-06-14 14:37:00【大中小】

十个月宝宝的健康辅食大全,十个月的宝宝必须要通过添加辅食来补充足够的营养，因为十个月的宝宝仅仅依靠单纯的使用奶粉和母乳已经不能够满足到他们的营养。爸爸妈妈给宝宝的身体补充各种维生素，才能使宝宝更加健康的成长。那么十个月宝宝辅食食谱有哪些呢?

十个月宝宝的健康辅食：鱼头冬瓜粥

1.将鱼头洗干净去掉鳃，并腌上适量的黄酒来去腥。

2.把铁锅烧热之后加入适量的油，把鱼头放进锅里面过一下油。

3.准备一口锅，加入适量的水烧沸，在放入一片生姜和一些冬瓜片，等到汤熬得发白的时候，往汤里面加上适量的大米，开慢火熬制，等到大米变得发粘之后，就可以给宝宝喂食了。

十个月宝宝的健康辅食：虾仁菜汤面

1.把龙须面切成小段，放入开水里面煮到软烂后，捞出备用。

2.将虾仁清洗干净并去掉虾线，放到水里煮熟。

3.将熟虾仁剁碎，用开水焯熟菜心之后，将菜心切成碎末。

4.把碎面条和虾仁、菜心以及适量的高汤一起放到锅里面，用大火煮开之后再用小火来煮，等到面条完全烂熟以后加上熬熟的植物油，再煮片刻即可。

十个月宝宝的健康辅食大全之蔬菜玉米糊

1.将菜花和芹菜以及卷心菜清洗干净，并分别放进烧开的开水里面焯烫后捞出，切成碎末。

2.用温水把玉米面搅拌成浆糊状之后，接着加上已经切好的菜花末和芹菜末以及卷心菜末，同样要搅拌均匀。

3.在锅里加上适量的水，烧开之后，将蔬菜玉米浆倒入锅里，选择大火煮开之后，就可以装出来给宝宝吃。

十个月宝宝的健康辅食大全之鸡茸玉米糊

1.将鲜玉米剥去外皮，用清水冲洗干净，并上锅蒸熟，一般20-25分钟就可以了。

2.鸡胸肉用清水洗净，切成薄片，并用刀背轻拍，之后切成鸡肉茸即可。

3.将煮好的玉米用料理机打碎成糊状备用。

4.大米洗净后上锅煮，待煮至软烂时，就可加入玉米糊、鸡肉茸了，再小火煮一段时间，晾凉后，即可给宝宝食用喽。

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