四个月宝宝可以添加辅食吗？宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急。双熊妈妈建议，婴儿添加辅食，最好从六个月开始。

专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至算着天数，满四个月的第一天就开始喂辅食。

通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁，有的家长从两三个月开始就给宝宝喂蔬菜水、梨水等，这些都是不对的。个别家长甚至在宝宝一个月的时候就开始喂胡萝卜水、苹果水。我们讲纯母乳喂养，是什么都不喂，包括水。因为母乳里水分是足够的。多喝水的话，会影响宝宝对母乳的摄入。当然这并不是绝对的，如果天气热的话，宝宝可以适当补水，一般情况下则不需要。四到六个月之间，妈妈给宝宝喂了含糖的果泥，米粉和蛋黄。

四个月宝宝可以添加辅食了吗？提前喂辅食，一是宝宝的胃肠道还不成熟，不具备消化这些东西的能力，喂果汁、蔬菜水会造成宝宝过敏；二是严重影响宝宝对母乳的摄入，造成宝宝营养不良。四到六个月之间添加辅食并不是绝对不可以，如果加的话，一定要量很少，它的作用是训练宝宝的味觉和口腔功能，让宝宝练习吞咽并适应小勺子，而不是为了营养。六个月之前不主张给蛋黄，可以在宝宝七八个月以后甚至更晚一些，如果宝宝是过敏体质的话还应该更晚。如果添加米粉，则需要宝宝体重长得快，各项身体发育指标都比较好的情况下才可以。对于体重偏低、营养状况不好、发育迟缓的宝宝最好不要加。

添加辅食之后太保守

在给宝宝正式添加辅食以后，家长们往往进程比较缓慢，给宝宝准备的食物比较单调。传统的食品是稀饭面汤，一般人认为稀软对宝宝的肠胃好，但是八到十二个月之间添加辅食的原则不是越稀越软才好，它们满足不了宝宝的营养需要，食物的营养密度远远不够，水分太多，含的热量低，优质的蛋白少。

太保守的表现之二是肉少。我们传统的观念怕宝宝上火，吃肉多了会生病，会积食。但结果却造成很多宝宝缺铁缺锌比较普遍，主要因为新鲜的肉类食品摄入不足，导致宝宝缺铁性贫血。缺铁性贫血一直在宝宝中高发。宝宝在六个月添加辅食后，可以适当地添加肝泥，瘦肉泥，包括鱼肉。而我们的家长给宝宝准备的素食偏多，菜和水果量偏大，远远超过标准。

另外，食物的软硬程度也应该有所递增，八到十二个月的宝宝开始进食半固体食物，而不是泥糊状的。泥糊状的食物无法锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能。十二个月的宝宝的食物应该向成人化的食物过渡，宝宝两岁后基本上吃和成人一样的食品，不需要单独制作，并且能够完全独立进食。

不让宝宝单独进食

宝宝从九个月开始非常愿意自己动手吃饭，而我们的家长通常担心宝宝把饭撒了，弄得哪儿都是，大人喂饭更省事。一岁前后是自我意识萌生的关键期，宝宝想做的第一件事就是自己喂自己吃饭，如果不让他做，长此以往，不仅抑制宝宝能力的发展和对吃饭的兴趣，也抑制了宝宝自我意识的发展。当宝宝表示自己想吃饭时，家长应该为宝宝准备一把小勺，让他们自己喂饱自己。

家长对宝宝进食过度关注

对宝宝进食过度关注，会造成宝宝对进食产生厌倦，甚至拒绝吃饭。大人总是嫌宝宝吃得少，希望宝宝多吃一点，其实宝宝吃多少自己会掌握，偶尔吃得少一些没有关系，要培养宝宝的饥饿感，下顿饿了自然就会多吃。这是一个正常的状态。现在很多老人在家带宝宝，给宝宝喂饭，总是让宝宝多吃，反复地劝，甚至形成强迫。如果这顿饭吃得少，过半个小时或一个小时会用别的食物来补充，导致宝宝没有饱也没有饿的感觉，形成进餐节律上和胃肠功能的紊乱，让宝宝对食物没有兴趣。