双熊●提醒︱注意4种喂养误区，远离胖宝宝

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浏览：- 发布日期：2019-07-23 17:16:00【大中小】

我们，都喜欢胖嘟嘟的宝宝，看起来更可爱。但是，如果宝宝过胖，或许会影响到宝宝的身体健康。

而宝宝过胖，往往和亲亲们的喂养方式有关，如果，不想养出过胖的宝宝，就要避免下面几种喂养方式。

一、吃得过多

很多亲亲总担心宝宝吃不饱，所以喂食的辅食一次比一次多，或是怕宝宝营养不足，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。

二、饮食油腻

有些亲亲，为了让宝宝吃饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡;烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。

三、催孩子吃快点

狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多，而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物，并使宝宝能够产生饱腹感，可避免摄食过量。

四、吃过多零食

有些家长经常会把零食当成奖品，而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。