出生6个月到一岁的这段时期，是宝宝味觉发育最为迅速的时期，在这一个时期，他们的味蕾非常娇嫩，也非常敏感和丰富。

如果过早就让婴儿接触刺激性口味的话，就会对味蕾发育造成严重影响，可能会导致婴儿味觉反应迟钝，对以后的饮食以及健康也会造成一定程度的影响。

辅食阶段的孩子，要尽量提供新鲜以及未调味的食物很多家长会根据自己的口味喜欢去给宝宝选择辅食，比如甜味，其实原味的食物最容易让宝宝接受，也最适合他们。因此，要避免给婴儿食用加工食品，因为大多数的加工食品为了保存日期，会添加较多的盐、糖以及其他调味料。

如果宝宝单独食用这些加工品的话，这些成分的摄入量就会更多，不利于宝宝味觉的保护。·保护婴儿味觉最重要的就是注意他们的饮食，忌口味过重、过甜、过咸等。

吃甜食过多容易导致宝宝肥胖、龋齿，很多肥胖的宝宝、便秘的宝宝以及挑食的宝宝，都是因为味蕾发育时期家长没有注意所造成的。

婴儿天生喜欢哪些味道？

很多妈妈抱怨宝宝厌食，不爱吃饭，但你想过没有，可能不是宝宝不爱吃饭，而是宝宝不喜欢那种味道。要想宝宝爱吃你做的饭，赶紧看看婴儿天生喜欢什么味道吧。

喜欢甜味，但偏爱酸甜味

初生儿味觉已经很好了，对不同的味道能产生不同的反应，生后仅2小时就能对微甜的糖水表示出自己的喜爱，愉快的表情马上会出现在脸上，很酸的柠檬汁的反感可以让我们看到他的痛苦，而且女孩子比男孩子更喜欢甜味在初生后就表现出来了。

一周以后，宝宝的味觉逐渐增强，对于浓度不同的糖水吸吮的强度和数量是不同的，吸吮浓度较高的糖水比吸吮浓度较低糖水的量要多、吸吮力也强。但宝宝对甜味的选择，会选择那种偏酸一些的甜味，因为偏酸的甜味能刺激宝宝的消化液分泌，让宝宝的胃口更好。

喜欢咸味的食物

对于咸味的偏爱，是婴儿天生的。但是，中国宝宝的重口味，绝对是后天慢慢培养起来的。因为家长喜欢吃咸味的食物，特别是爷爷奶奶姥姥姥爷，因为年纪大了，味蕾不发达，所以很多食物偏咸。而宝宝跟着爷爷奶奶吃，容易养成重口味饮食。

但太咸的食物，对孩子成长没有好处，会让孩子口味越来越重，越来越尝不出食物的多种滋味，且容易导致高血压等多种毛病。

喜欢奶味的食物

新生宝宝的嗅觉也已成熟了，喂奶时能闻到母乳的香味并寻找奶头。慢慢的宝宝开始能识别不同的气味，当他们闻到一种新的气味时，会出现心率加快、活动量改变的反应，并能转过头朝向气味发出的方向。

而奶味，作为妈妈的象征，对于婴儿来说，是一种充满甜蜜的反射。所以，想不到的是，很多婴儿会喜欢在米饭面条菜中有些奶味。妈妈在做菜的时候，可以考虑这一点，在宝宝的饭菜中加一些牛奶或者奶油，宝宝会很喜欢哟。

喜欢带着各种鲜香味的食物

香味的食物，能刺激宝宝的嗅觉和味觉，所以宝宝很喜欢。但香葱、大蒜、八角等调味料含有刺激性因素，不适合给婴儿吃。而这时候，有种好的选择，那就是菇类，比如香菇、杏鲍菇、平菇等。妈妈在做菜的时候，可以用香菇熬的汤，或者用香菇末、香菇碎，放在菜里，增加食物的鲜香。

另外，还有一种好的选择就是肉的鲜香，妈妈可以给宝宝熬一些高汤，如鸡汤、排骨汤、鱼汤等，放在面条里或馄钝里，给宝宝煮了吃，宝宝一定会觉得很好吃。

最后，希望妈妈们都能找准自家宝宝的口味，做出自家宝宝爱吃的东西。