春天的气温变化就像“孩子的脸“，前一天还是春意浓浓，刹那间就又可能寒流来袭。这样忽冷忽热的气温变化，很容易导致宝宝着凉生病。因此，宝妈最好不要急于给宝宝减衣，而是要适当地捂一捂。不过，春捂也有一定的讲究与技巧，宝妈需要用心掌握。

春捂并不是穿得多

所谓“春捂”是指，要按照气温变化，及时增减衣物，尤其是不要着急脱下冬装，否则遇到倒春寒反而更容易引起疾病。不过，“春捂”也要适度，不能穿的太多，否则宝宝捂出一身汗来，风一吹也容易感冒。

春捂要做到三暖二凉

“三暖“是指背暖、肚暖、脚暖。背部保持适度温暖，利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。腹部保暖，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，要注意脚的保暖，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖，防病保健康。

“二凉”是指头部和心胸要凉。宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂得过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使宝宝神清气爽。心胸凉，是指给宝宝上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

牢记四件衣服

春季怎么穿衣服要视天气情况，灵活掌握，一般是早晨起来多穿一件，傍晚时天气渐凉再加一件，天气有变化时随时加一件，平时比成人多穿一件。另外，宝宝外出玩耍时，要带一件可随时穿脱的衣服，出汗多时不要随便脱掉衣服，以免着凉。

从室外回家别着急脱外套

从外面回家后，宝妈不要急着给宝宝脱外套。因为春天的天气常常是“外面暖和而室内凉爽”，而宝宝适应环境温度变化的能力不如大人，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度后，再给宝宝脱外套。但若室内温度明显低于室外温度的话，必要的时候还应给宝宝多加一层衣物。

春要捂，更要多吃果蔬

春季的气候特点是热中有寒，寒中有热，变化无常，使宝宝的机体一下子无法完全适应，因此特别容易生病。熊妈妈提醒：除了帮宝宝做好“春捂“之外，还要适当增加宝宝的营养，有助于增强宝宝抵抗力哦。

辅食添加期的宝宝，味觉发育也处于敏感期，要让宝宝多尝试不同的味道，既可培养味觉发育，也可以使营养补充更全面。因此建议妈妈可以给宝宝多尝试几种不同口味的米粉。双熊5大系列奶米粉，有不同的食材配方，营养丰富，口味多样化。宝宝营养全面均衡，自然身体棒棒哒！