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元宵节来啦，宝宝可以吃汤圆吗？
元宵节来啦，一碗香软甜糯的汤圆，最适合全家人围坐一起享用了！
汤圆寓意圆圆满满，在冬至、元宵节我们总是会看到它们的身影。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃健康，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在天气寒冷的时候食用。
正当你吃得津津有味时，宝宝正可怜巴巴地望着你碗里的汤圆，要不要给宝宝也来一口？汤圆属于糯米制品，宝宝可以吃汤圆吗？
糯米对宝宝的消化有什么影响？
糯米煮熟后黏性大，口感滑腻，比较难消化吸收。
糯米之所以难消化，主要和它所含的淀粉有关。
糯米中的淀粉以支链淀粉为主，高达95%以上，支链淀粉与热水作用后会膨胀成糊状，粘性高。当然，热的糯米比冷的糯米相对容易消化些。
所以，小孩（尤其是小宝宝们）、老人或胃肠功能不佳的人，最好不吃或少吃汤圆，尤其是放冷了的汤圆，避免造成消化不良或食道阻塞。
多大的宝宝适合吃糯米制品？
0-3周岁的婴幼儿消化系统尚处于发育阶段，功能不够完善，对食物的消化、吸收和利用都受到一定的限制，不大适合吃汤圆这类糯米制品。
特别是对于1周岁以下的婴儿，吃糯米制品容易导致其粘住食道，或阻塞呼吸道，甚至误入气管而造成窒息。
一般来说，宝宝出生后6个月内最理想的食品是母乳，即便满6月龄后开始逐渐添加辅食，也不建议包含糯米制品这类食物。
1-2周岁幼儿的胃肠发育仍然不够成熟，消化力不强，牙齿也正在长，咀嚼能力有限，尤其可能不容易嚼碎元宵（另一种糯米制品）馅中的花生等坚硬食物。幼儿如果不小心吃过多糯米制品，还容易引起消化功能紊乱，如呕吐、腹泻、食欲下降等。
对3周岁以上的小孩子，例如3-6周岁的学龄前儿童，虽然咀嚼及消化能力仍有限，远低于成人，但与婴幼儿相比，各器官持续发育并逐渐成熟，此时吃糯米制品，会相对安全些。
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