小技巧让宝宝爱上吃蔬菜
经常听到亲亲们说宝宝都不爱吃蔬菜,担心宝宝营养不均衡当然影响身体发育。
有什么好办法让让宝宝爱上吃蔬菜呢?
何不试试这几个办法:
第一,别气馁,不要放弃。不要因为孩子拒绝了前9次,就放弃第10次。
第二,多换花样。除了简单的蒸炒,我们还可以做成蔬菜脆片、蔬菜干;也可以用蔬菜摆出可爱的卡通形象。
第三,把蔬菜剁碎,藏到饺子、馄饨、肉丸里,或者面条里面。
第四,不要强迫孩子。越强迫,越有心理阴影,
第五,也是很重要的,不要用零食来诱惑孩子。这只会让孩子觉得 ,蔬菜是很不好的东西,否则干嘛要用零食作条件呢?
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