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- [育儿课堂]枣泥南瓜羹辅食 膳食纤维助消化2018年01月11日 10:30
- 枣泥南瓜羹。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。而南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。
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- [育儿课堂]膳食纤维，你给宝宝补对了吗2017年03月03日 14:49
- 你想知道自己的孩子聪不聪明吗?其实是有一些迹象可以察觉的。一个聪明的婴儿通常专注力、记忆力很好，而且会特别好奇，各项发展都比较早，还可以尝试自己解决问题，想像力丰富又喜欢独自一个人玩耍。
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- [育儿课堂]蒸蛋辅食，助力宝宝肠道健康2017年02月23日 14:38
- 现在正值季节交替，天气忽冷忽热，宝妈们要小心宝宝感染细菌和病毒，注意保暖工作哦。平日里还要多给宝宝添加一些营养密度高、能增强免疫力的辅食。今天就推荐一道粗粮鸡蛋糕，制作简单，营养均衡。鸡蛋能补充较多的蛋白质、脑磷脂和钙质，有促进身体和大脑发育的作用。搭配南瓜和青菜，不仅丰富了口感，还添加了很多膳食纤维和维生素，能促进肠胃蠕动，帮助消化、提高肠道免疫力。
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- [育儿课堂]宝宝消化不良怎么办？膳食纤维帮你忙2017年02月17日 15:35
- 在宝宝六个月以后，在成长发育中，娇嫩的小肠胃有时会闹些“小脾气”，出现消化不良的问题。那是因为宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。如果家长们没有进行正确的喂养，宝宝饮食不当，就会损伤了肠胃，引起消化系统的各种疾病，直接影响宝宝的生长发育。
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- [育儿课堂]宝宝辅食怎么才能做到膳食多样化2017年01月22日 11:14
- 均衡营养对于宝宝的健康成长有着非常重要的作用，为了让宝宝从食物中获取均衡的营养，需要先了解宝宝每日的营养需求，让宝宝均衡地获取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七大营养素。有时候受限于季节、食材等因素，不能保证每一餐都均衡，就需要在三餐中调节，并长期坚持均衡膳食的习惯。
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- [育儿课堂]怎么给宝宝补充膳食纤维？2016年12月08日 14:59
- 宝宝身体在不断地成长，母乳和奶粉中的铁、维生素B、维生素C、尼克酸等营养含量已经不能满足宝宝生长需求了，长期单纯喂养母乳或奶粉势必会引起宝宝营养不良。因此妈妈必须适时给宝宝添加辅食进行营养素的补充。
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- [育儿课堂]宝宝的牛油果辅食怎么做2016年11月24日 11:55
- 牛油果含有丰富的维生素，牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、锌、铜、锰、硒等)、膳食纤维。以100克计算，牛油果含膳食纤维6.7克，而带皮的苹果只有2.4克；牛油果含钾485毫克，人们普遍认为具有丰富钾元素的香蕉也只有358毫克。
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- [育儿课堂]适合宝宝的土豆辅食2016年11月14日 16:15
- 土豆含有丰富的营养价值，土豆中富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及钙、磷、铁、钾等矿物质，维生素C含量是蔬菜中的佼佼者，维生素A、B族维生素的含量也高于大部分蔬菜，这些成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，而且不易引起过敏，丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生。
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