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天气寒凉,宝宝每天吃多少水果合适?

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浏览:- 发布日期:2018-10-20 09:05:00【

中国营养学会妇幼分会建议:

在正常饮食的情况下,1-3岁孩子每天吃150-200克的水果;

3-6岁的孩子,每天吃150-300克的水果就足够了。

这是个什么概念呢?


一根香蕉的可食用部分就是150g左右,

而一个普通苹果的重量在250g左右,

一个梨大概250g左右。

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【本文标签】:正常饮食 1-3岁孩子 3-6岁孩子
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