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万圣节就要来啦！妈咪们，你是否已经准备好搞怪的服装和南瓜灯准备与孩子好好地度过呢？在制作南瓜灯之前，黄澄澄的南瓜肉，妈咪们可以选择给宝宝制作辅食。南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。
不管什么季节，均衡饮食都还是排在第一位的。 但在秋季，首先因为干燥，各种口干、咽干、鼻子干、大便干，别提有多不舒服了；再加上多变的气温和湿度，身体抵抗力比较弱的人，比如孩子，就很容易遭到疾病的偷袭。 所以，针对秋季「冷暖多变」「干燥」的季节特点，爸妈们可以在孩子的饮食上做以下这些调整。
秋季天气干燥，宝宝体表水分蒸发快、小便少，因此饮食方面需要特别注意清火湿润，妈妈可以把以下五类食物作为宝宝辅食首选。首先在给宝宝添加水果辅食的时候要注意这几个问题：给宝宝添加水果时，爸爸妈妈要做到适量、缓慢添加，每次只添加一种，不贪多，不着急。可以制作成果泥，也可以用勺子刮给宝宝吃。
婴幼儿肠道功能紊乱，容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。双熊金典肠道益生菌配方奶米粉中专门添加了添加益生菌来促进婴儿肠道内的细菌平衡，抑制可以引起感染症状和炎症的「有害」菌类增长，能有效预防宝宝腹泻、过敏等症状的发生，巩固宝宝的肠道健康，帮助宝宝健康成长，这下宝妈就不用专门给宝宝买益生菌制剂啦！
爬行是宝宝成长过程中一个重要里程碑，但是，这项技能不是一天就能学会的，需要宝宝反反复复的练习才能掌握。面对宝宝爬行中出现的各种状况，妈妈可要心中有数哦！
宝宝吹弹得破的小脸蛋总是叫人怎么亲都亲不够，然而秋季天气干燥，宝宝的皮肤会变得有些干燥，再严重一点皮肤就会出现一些皮屑，甚至变得潮红干裂。妈妈们一定要注意做好宝宝的皮肤护肤工作才能让宝宝的皮肤保持水润，度过一个舒适的秋天。
钙是人体重要的常量元素之一，是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重时甚至可引起佝偻病。补钙的方法主要有多吃富含钙质的食物以及吃钙片，同时要晒太阳或补维D。 不过，最健康也最安全的补钙方法当然还是推荐食疗喽！而蒸蛋作为简单易做、颜美味佳的食物，更是深受宝宝和父母的喜爱。
香蕉肉质软糯，口感柔软，味道香甜，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等，有润肠、通便的作用。香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。 作为宝宝们喜欢而且容易接受的食材之一，香蕉除了能当水果吃，还能做各种各样的辅食。
秋季正是莲藕上市的季节，这个时候的莲藕营养价值比较高，而且口感也非常好，适合一家老少食用。 莲藕中富含有丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富；有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。宝宝适量食用莲藕，能增强体质、提高免疫力。
刚给宝宝添加辅食，也许还有很多妈妈会手足无措，今天我们就简单介绍一下不同食材的辅食的做法。 刚添加辅食，一般是选水果、米糊和蔬菜，肉类要添加蔬菜后才能加。 水果，一般就是做泥 蔬菜和肉类，要看发育情况。一开始做泥，后来宝宝长牙了，想咬东西，就开始将蔬菜或者肉末做成很小的丁状，训练宝宝咀嚼能力。
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